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De Directrice Générale à coach en préparation mentale
Mon parcours de la direction d’entreprise à la préparation mentale
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25 ans à la direction de sociétés IT, j’ai vécu la pression constante inhérente à la direction d’entreprise.
Tout au long de mon parcours professionnel, les interventions de grands sportifs lors des séminaires d’entreprises ont toujours été une source d’inspiration constante.
Leurs témoignages sur ce que la performance exige vraiment et l’état d’esprit qui fait les champions étaient stimulants et motivants.
Mais concrètement, comment appliquer ces principes au quotidien ?
C’est là que le vrai défi commence.
C’est ce qui m’a conduite vers l’univers de la préparation mentale.
J’ai fondé Noesia One, coaching en préparation mentale pour accompagner dirigeants, cadres et sportifs à performer autrement, en intégrant concrètement le coaching mental des sportifs de haut niveau dans leur quotidien.
Le coaching en préparation mentale n’est pas un coaching de plus. C’est une discipline qui entraîne le mental avec des outils concrets, utilisés dans le sport de haut niveau.
Formée auprès de Thomas Sammut, préparateur mental d’athlètes olympiques comme Léon Marchand, mon approche allie mon expérience de dirigeante et une méthode issue du sport de haut niveau, validée par plus de 200 médailles internationales.
Je suis également certifiée praticienne de Mindfulness (pleine conscience) par l’UK College of Mindfulness d’Oxford. La pleine conscience est validée scientifiquement pour ses bienfaits sur la gestion du stress, sur la clarté mentale et la concentration.
Ma formation scientifique (Doctorat en informatique) m’amène à privilégier les outils dont l’efficacité est prouvée par la science et le terrain.
Je mets tout cela au service d’un accompagnement exigeant et profondément humain.
25 années de direction d’entreprise
Préparation mentale du sport de haut niveau adapté aux réalités de l’entreprise
Praticienne certifiée
de Mindfulness
La préparation mentale du sport de haut niveau adaptée aux enjeux de l’entreprise
Mon approche allie mon expérience terrain de la pression en entreprise et une méthode issue du sport de haut niveau.
Coach en préparation mentale et ex-DG, je mets à votre service la préparation mentale du sport de haut niveau, adaptée aux enjeux de l’entreprise.
J’intègre également dans ma démarche les outils de la pleine conscience, très utilisés dans le sport de haut niveau, pour développer l’ancrage dans l’instant présent.
Mon approche se traduit par un programme d'entraînement mental sur mesure, en fonction de vos enjeux, de vos besoins et de votre rythme.
Je vous accompagne pour identifier ce qui vous permettra de puiser dans votre force mentale avec plus de clarté et avancer avec enthousiasme et sérénité.
Basée sur 4 piliers :
Stabilité
Installer des routines de récupération mentale personnalisées
Optimisation
Muscler vos forces mentales
Clarté
Décrypter vos mécanismes sous pression
Atouts
Identifier vos moteurs pour retrouver l’énergie et avancer avec enthousiasme.
Certifications
Préparatrice mentale certifiée
Mental formation by Thomas Sammut
Praticienne Pleine Conscience
Mindfulness Now Oxford
Témoignages & transformations concrètes
"J’ai particulièrement apprécié la capacité d’Amel à creuser les sujets avec beaucoup de pertinence, à poser les bonnes questions et à challenger de manière juste, ce qui permet d’arriver naturellement à des prises de conscience et des solutions concrètes."
Mathieu Quizy
Membre de l’équipe de France de parachutisme Champion du monde indoor, quadruple champion d’Europe, Champion de France
"En quelques semaines, les séances avec Amel, ses bons questionnements, et le programme d'entraînement m’ont permis de reprendre confiance en moi, et surtout de retrouver du plaisir à développer mon projet et de profiter pleinement de cette période de changement comme un moment positif et constructeur."
Renaud Noret
Architecte
"Travailler avec Amel m'a permis de retrouver la concentration et l'efficacité.
Plus encore, cela m'a incité à revoir mon mode de fonctionnement.
Aujourd'hui je suis plus enthousiaste et tout se fait avec plus de légèreté.
Merci Amel."
Julien Devreton
Fondateur Omniris