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Coaching mental pour dirigeants :
Entraînez votre mental - Adoptez les méthodes du sport de haut niveau
Votre quotidien est rythmé par :
Les urgences qui se multiplient,
les crises qui s'enchaînent,
la pression qui ne faiblit pas,
la solitude face aux décisions est une réalité,
et vous devez tenir, décider, gérer et performer sans relâche...
Et si vous pouviez performer autrement :
avec plus de sérénité, moins de tension et la même exigence ?
Parce que toute performance nécessite un mental solide !
A haut niveau, sous pression, le mental fait toute la différence.
Les plus grands sportifs l'ont compris depuis longtemps, ils se préparent mentalement pour donner le meilleur d'eux-mêmes.
Et vous, sur quoi vous appuyez-vous ?
Le coaching en préparation mentale n’est pas un coaching de plus, c’est un programme d’entraînement structuré, personnalisé et fondé sur des outils éprouvés.
Concrètement, pour vous, cela se traduit par :
Maintenir votre
clarté mentale
Décidez vite et juste malgré
la pression. Gardez de la hauteur, aller à l’essentiel et restez concentré sur ce qui compte.
Développer votre endurance mentale
Maintenir un niveau de performance constant, préserver votre énergie, même dans les périodes
les plus exigeantes.
Renforcer votre stabilité émotionnelle
Maîtrisez vos réactions sous pression, communiquez avec justesse même dans les moments critiques pour un leadership solide et fiable.
Retrouver le goût de
l'excellence
L'élan, la motivation, le plaisir de vous dépasser et d’embarquer vos équipes, sans vous épuiser.
Mon approche
Coach en préparation mentale et ex-DG, mon approche allie mon expérience terrain de la pression en entreprise et une méthode issue du sport de haut niveau.
Elle repose sur une méthode de préparation mentale validée par plus de 200 médailles internationales : formée auprès de Thomas Sammut, préparateur mental d’athlètes olympiques.
Praticienne certifiée de pleine conscience, j’intègre des outils validés scientifiquement pour leurs bienfaits sur le stress, la clarté mentale et la concentration.
Mon approche est pensée pour des dirigeants exigeants qui évoluent sous une pression permanente. Elle s’appuie sur la préparation mentale du sport de haut niveau adaptée aux réalités de l’entreprise. Elle est basée sur un parcours structuré adapté à vos besoins et enjeux.
Stabilité
Installer des routines de récupération mentale personnalisées
Optimisation
Muscler vos forces mentales
Clarté
Décrypter vos mécanismes sous pression
Atouts
Identifier vos moteurs pour retrouver l’énergie et avancer avec enthousiasme.
Basée sur 4 piliers :
Coaching mental pour dirigeants : comment ça se passe ?
Format & modalités
Visio ou présentiel
Rythme adapté à vos contraintes
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Séances individuelles
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Durée : 1 heure environ
-
Sessions pensées pour des emplois du temps chargés
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Fréquence à définir selon vos besoins et vos disponibilités.
Coaching mental personnalisé
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Programme d’entrainement sur mesure en fonction de vos enjeux et vos besoins
-
Suivi structuré pour mesurer les avancées concrètes.
Fonctionner sous pression est quelque chose
qui peut s’apprendre et se travailler, si vous êtes prêt à
entraîner votre mental et à repousser vos limites.”
Dan Carter
Ex-Demi d’ouverture All black, ex-Meilleur joueur du monde, 112 sélections avec les All Black
L’art de vaincre - Dan Carter - Ed. Marabout